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こまざわヨガ
2021年1月14日
読了時間: 2分
Event Report【大晦日ヨガ 108の呼吸とヨガ】
アパリグラハはヨガの八支則ヤマの一つで、物への執着や人間関係を見直し、手放しましょうという意味があります。抱え込まず手放すことでスッキリする心って大事ですよね。
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